• 补钙,你选对了吗?
    作者:yoos      日期:2013-6-5 15:59:35      人气:      标签:
    你家宝宝补钙了吗?在吃什么品牌的钙呢?宝宝能接受吗?

      如果你是个新爸新妈,那么相信你会经常聊到这些话题。在这全民大补钙的时代,如何才能做个精明的爸妈呢?有的人常说没必要补钙,我们小的时候也没有补钙,现在身体不也是很好;有的还会说现在补钙品牌太多,无从选择;还有妈妈说宝宝不爱吃钙,每次都好像吃药,即使用再少的水冲调宝宝都不接受……这些困惑你是否也曾遇到过呢?小编就此专程走访了相关儿童营养专家,期望对大家的疑问和困惑能有所帮助。

      专家认为,婴幼儿时期是宝宝生长发育的黄金阶段,如果想让宝宝茁壮成长,在这个时期打好基础是非常必要的。钙是促进宝宝骨骼和智力发育的重要因素,在这一阶段适当补钙,对宝宝的成长有重要帮助。

      针对妈妈们经常会说的"以前没有补钙,成长也很健康"这一说法,需要从多方面来诠释--首先,纵观近10年的孩子身高发育数值,不难发现,数值是呈绝对上升趋势的;另外,从70年代的孕妇人群中观察,会发现有70%以上的孕妈妈缺钙,且对胎儿产生影响;并且,再看目前的中老年人群,就会发现骨质增生、骨骼过早退化等现象频发且呈上升趋势。上述种种结果表明,补钙从小做起是非常有必要的,而且钙的储备量也是从小累积的,会对宝宝一生的身体健康都具有非常大的作用和影响。

      作为宝宝每日都要摄取的营养补充剂,妈妈们选择时一定要非常谨慎。那么,爸爸妈妈们到底应该选择什么样的补钙产品给小宝宝呢?专家推荐宝宝吸收效果极佳的的复方碳酸钙泡腾颗粒。除了吸收效果好,泡腾颗粒剂对宝宝稚嫩小胃来说非常温和,豪无刺激。同时,还解决了普通碳酸钙的几个无法回避的不足:腹胀、便秘、溶解性差、可能诱发泌尿系结石等问题。另外,水果口味也让宝宝易于接受,每天服用也不会排斥。复方碳酸钙泡腾颗粒还可与果汁、米粥、米糊同时服用,比单纯服用钙剂的补充效果更好。

      专家温馨小提示:

      钙不能和奶一起吃,易形成奶块,影响钙的吸收,服用钙剂最好与吃奶间隔半小时以上。

      饭后补钙吸收更好,饭后食物中的营养物质分离,其中氨基酸、维生素C、乳糖等均可促进钙吸收。

      晚上睡前补钙吸收更好,晚上睡觉时胃肠蠕动较慢,食物在胃肠道停留时间较长,有利于钙吸收。

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