• 妈妈分享如何戒掉夜奶
    作者:yoos      日期:2014-4-3 10:28:36      人气:      标签:

    宝宝七八个月了,夜里还醒来两三次,不给吃奶就哭闹,大人备受煎熬,严重影响睡眠,宝宝也容易导致龋齿。那么,宝宝夜间醒来,真的是饿了吗?该如何应对宝宝吃夜奶?且看沪友子子妈妈的精彩分享。

    一般来说,医生会建议,宝宝6个月后就可以不吃夜奶了;但在中国,很多妈妈使得孩子没办法做到这一点,以至于有些孩子在一岁后夜间还要吃奶。也有一部分妈妈很幸运,宝宝在很小的时候(1-2个月)就可以一觉睡到天亮。

    我是曾经备受夜奶煎熬的妈妈,所幸后来能摆脱这种痛苦(痛苦的不只是妈妈,宝宝吃夜奶也会影响生长发育),现在把戒掉夜奶的经验分享给大家:

    子子现在13个半月,他是在9个半月时戒掉夜奶的,相较同龄人,也算晚了一点,但回想起来,这是做妈妈的责任。后来我总结了原因,有以下两点:

    1)宝宝真的吃饱了吗?

    子子早在4-5个月时,夜间只醒来一次吃奶,但后来反而醒得更多,愈演愈烈。曾经分析过,是否没有吃饱的原因——开始喂辅食后,吃了米糊,然后再喂母乳,感觉应该饱了。其实不然!4-5个月后,母乳由高峰期转下,刚开始添加的辅食水分很多,不少家长反映宝宝吃了后似乎更饿,迫切想吃母乳。

    一方面辅食不饱肚,另一方面母乳减少、质量降低,使得宝宝在晚睡前没能真正吃饱。早期纯母乳喂养的宝宝,大多会抵制奶粉。于是,辅食不饱、母乳不够、奶粉不喝的子子,自然没能吃饱,只是在吃奶的时候累了,睡着了。这样,夜间就会饿醒。

    因此,要戒掉夜奶,首先要保证宝宝睡前吃饱。

    2)一种依恋,一种习惯

    不少妈妈反映宝宝睡前吃饱了,可夜间仍要吃奶。这多是对妈妈的一种依恋,一种习惯,也是妈妈担心宝宝饿,不忍心不喂的结果。有本书上提到,一个妈妈问,小孩怎么可能一觉睡到天亮,夜那么长,肯定会饿的。医生回答,因为他是人!想想也对,睡觉期间能量消耗少,我们人都有睡一整晚的能力,小孩也不例外。

    子子后来添加了辅食、补充了奶粉,我跟他爸爸决定帮他戒掉夜奶。医生建议我们,夜里宝宝醒了,试着喂他喝水。一开始,子子不肯喝水,那就醒吧,让他自己在床上玩(当然,他也会找我们玩,我们偶尔理会一下,尽量让他自己玩),玩累了就又睡了。第二天,子子睡的时间长了,但还是醒了,给他水,他边喝边玩,后来吮着水睡着了。这样过了几晚,就一觉睡到天亮了。

    如果宝宝一醒来,就喂他吃奶,妈妈也觉得喂完后就可以安心睡了,不必麻烦。渐渐的,宝宝就养成了吃夜奶的习惯。养成一个习惯再想办法改掉,会变得更加麻烦!

    晚睡前,宝宝摄入过多食物,能量无法释放,也会容易醒来。如果再给他吃夜奶,只能恶性循环。子子戒掉夜奶后,有时晚上也会醒来,这跟大人一样,要尿尿,或者偶尔睡不着而已。这是人类的本能,宝宝只是在回复自己的本能。

    写给妈妈们的话:

    确保宝宝吃饱的前提下,妈妈就要狠下心,不能总用奶来制止宝宝的哭闹。遇到宝宝哭闹,先排除病痛、屎尿等原因,可以任他慢慢醒来。给他喝水,不喝就让他玩。要让宝宝意识到现在是晚上,晚上是要睡觉的。如果宝宝继续哭闹,可以慢慢减少奶量,直到完全戒掉。 

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