• 冬季适合宝宝吃的几款营养辅食推荐
    作者:yoos      日期:2012-12-21 9:32:52      人气:      标签:
    一年四季,每个季节的气候决定了在饮食方面需要按时调整,尤其在寒冷的冬季,更是要注意饮食搭配,那么,在冬季哪些食物比较适合给宝宝吃呢?

      冬天到了,春天也就不远了。父母应牢牢抓住这个蓄势待发的季节,及时改变宝贝偏食的习惯,为宝贝的生长发育打下坚实的营养基础。在此为妈妈们推荐几款宝宝冬季美味辅食。

      紫菜小鱼粥

      做法:将没有刺的鱼肉,用姜和料酒稍稍腌制去腥后过水切碎,与白萝卜碎、紫菜碎一起煮粥。

      胡萝卜土豆蛋黄糊

      做法:煮熟的鸡蛋取出部分蛋黄碾碎,加入蒸熟研成泥的胡萝卜泥(蒸的时候稍稍点上一两滴食用油)、土豆和少量新鲜的番茄果肉(最好也研碎),搅拌均匀后喂宝贝。

      大枣山药肝泥

      做法:把新鲜的大枣、山药、鸭肝分别蒸熟;大枣过筛滤成泥,山药和鸭肝研碎,加入刚刚蒸枣时渗出的汤汁,拌匀即可。

      蔬菜牛肉粥

      做法:鲜香菇、大白菜和白萝卜切成细丝备用;锅烧热放少许油,放入香菇丝、萝卜丝略微炒一下,再放入牛肉末和白菜丝,加水煮到菜变软,最后放入白米饭,煮到熟烂就可以了。

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